Yoga Nidra is bekend als ‘de yogische slaap’ of ‘de slaap van de yogi’s’. 

Tijdens een Yoga Nidra-sessie word je begeleid naar een staat van bewuste, diepe slaap. 

Yoga Nidra werkt vooral op je onderbewustzijn. Je observeert jezelf terwijl je in verschillende 

stadia van bewustzijn bent, tussen waken en slapen.

Tijdens deze begeleide, liggende meditatie ondersteunen klanken en momenten van stilte jou. 

De klanken en trillingen van klankschalen en van andere instrumenten zoeken een weg door 

het water van jouw lichaam en je lichaamscellen resoneren mee. 

Je ervaart fysieke, mentale en emotionele ontspanning.