YIN YOGA SPECIAL
TWISTS VOOR DE RUG
met Lana Meeusen
Yin Yoga voor een ontspannen rug!
Tijdens deze yin yogaworkshop wordt je uitgenodigd om je volledige aandacht
naar je rug te brengen en de stilte in jezelf te (her)ontdekken, met alles wat is.
Doorheen een reeks twists onderzoeken we samen waar er precies spanning zit
en hoe je deze kan verzachten. Niet alleen je rug ontspant, maar ook je buik,
heupen, schouders, spijsvertering en zenuwstelsel kunnen verzachting vinden.
als voor yogi’s aan het begin van hun yogareis. Ervaring, fysieke conditie of flexibiliteit
doen er niet toe, je intentie om yoga te doen is alles wat je nodig hebt. Iedereen is anders,
Lana Meeusen is een ervaren yin yogadocente, woont in Spanje en is op doortocht tijdens de zomer. Ze beschouwt yoga graag als een veilige plek zonder oordeel, vergelijking, competitie of prestatie. Wanneer we door deze plek reizen, alleen al door op te dagen en de intentie en aandacht te hebben om te oefenen, groeien we. We laten los wat we niet langer nodig hebben en komen dichter bij ons ware zelf. Als yin yogadocente staat ze er om je te begeleiden en ruimte te bieden op je yogareis.
DATUM
zondag 7 juli
14u00 – 16u00
PRIJS
Spacial Class 25€
of 2 lesbeurtjes op je kaart