YIN YOGA SPECIAL

TWISTS VOOR DE RUG

met Lana Meeusen

Yin Yoga voor een ontspannen rug!

Tijdens deze yin yogaworkshop wordt je uitgenodigd om je volledige aandacht 
naar je rug te brengen en de stilte in jezelf te (her)ontdekken, met alles wat is. 
Doorheen een reeks twists onderzoeken we samen waar er precies spanning zit 
en hoe je deze kan verzachten. Niet alleen je rug ontspant, maar ook je buik, 

heupen, schouders, spijsvertering en zenuwstelsel kunnen verzachting vinden.

 

Deze workshop is zowel toegankelijk voor yogi’s die dieper willen duiken in twists 
als voor yogi’s aan het begin van hun yogareis. Ervaring, fysieke conditie of flexibiliteit 
doen er niet toe, je intentie om yoga te doen is alles wat je nodig hebt. Iedereen is anders, 
dus elke houding wordt aangepast aan jouw behoeften.

Lana Meeusen is een ervaren yin yogadocente, woont in Spanje en is op doortocht tijdens de zomer. Ze beschouwt yoga graag als een veilige plek zonder oordeel, vergelijking, competitie of prestatie. Wanneer we door deze plek reizen, alleen al door op te dagen en de intentie en aandacht te hebben om te oefenen, groeien we. We laten los wat we niet langer nodig hebben en komen dichter bij ons ware zelf. Als yin yogadocente staat ze er om je te begeleiden en ruimte te bieden op je yogareis.

DATUM

zondag 7 juli

14u00 – 16u00

PRIJS

Spacial Class 25€

of 2 lesbeurtjes op je kaart