Door zachte, lang aangehouden poses, stilte en journaling zullen we in deze sessie ruimte maken om te luisteren naar de verhalen die we vanbinnen meedragen, aangemoedigd door rustgevende poëzie.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de lente gekoppeld aan het element hout en aan het idee van groei. Denk aan een zaadje dat onder het oppervlak van de aarde zijn weg naar boven manoeuvreert, naar het licht. Het is niet meer dan normaal dat het groeiende zaadje op zijn weg obstakels en weerstand zal ontmoeten.

Neem tijdens deze sessie de tijd om te reflecteren over wat dit voor jou betekent. Als mens ben je immers deel van de natuur en ga je vaak door dezelfde processen. Welke weerstand en agitaties kom je tegen en wat laten ze jou zien? Vaak zijn ze een doorgang naar groei eerder dan zomaar een wegversperring. En in tegenstelling tot wat we vaak denken, maakt vertraging toelaten net zoveel deel uit van groei als beweging.

PS: voorzie pen & papier om te schrijven!