SPECIAL CLASS
YIN & NIDRA CHAKRA SPECIAL
In deze XL-les gebruiken we het eeuwenoude systeem van de chakras als leidraad.
Chakra betekent ‘wiel’ en verwijst naar een wiel of draaikolk van energie.
De 7 belangrijke chakras zijn gelocaliseerd langs de ruggegraat – van het staartbeen tot de top
van het hoofd. Ze hebben te maken met je spirituele, mentale, emotionele en fysieke welzijn
en zijn nauw gelinkt aan je kliersysteem en zenuwstelsel.
We doen diepe stretchen uit Yin yoga, telkens gerelateerd aan
de verschillende chakras en een lange Yoga Nidra (een lange liggende relaxatie/meditatie).
Deze les is voor iedereen toegankelijk, geen voorkennis nodig.
Deze workshop wordt gegeven door Elisabeth
DATUM
donderdag 14 maart
19u30 – 21u30
PRIJS
Special Class 25€
OF 2 beurtjes op je kaart / abonnement
![](https://studiozuidleuven.be/wp-content/uploads/2022/06/chakrayoga-1024x717.jpg)