/// START TO YOGA ///

………………………………………………………………………

Yoga helpt tegen stress, helpt te ontspannen, houdt je lichaam en geest soepel en is vooral heel leuk om te doen!

Maar wat is yoga juist en wat zijn de voordelen voor lichaam en geest?

In deze lessen kan je als absolute beginner kennismaken met yoga.

Er wordt uitleg gegeven over de verschillende aspecten van yoga met praktische toepassingen

waarmee je thuis onmiddellijk aan de slag kan.

We besteden aandacht aan ademhaling en meditatie en je kan het verschil tussen verschillende yogastijlen ervaren.

Draag gemakkelijk zittende kledij. Je hoeft niets speciaal mee te brengen, er zijn matjes en kussens aanwezig.

………………………………………………………………………

Dit is een reeks van 3 lessen

* data: donderdagen 3/9, 10/9 en 17/9 van 19u00 – 21u00.

* lesgever: Elisabeth Claes

* Prijs: 60€

ik schrijf me in

* wanneer je nog geen lid bent van onze studio dien je eerst te registreren.

* Max. 14 deelnemers.