reeks 6 lessen – start 23/1

ZATERDAGEN 10u00 – 11u00

online via Zoom

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Yoga helpt tegen stress, helpt te ontspannen, houdt je lichaam en geest soepel en is vooral heel leuk om te doen!

Maar wat is yoga juist en wat zijn de voordelen voor lichaam en geest?

In deze lessen kan je als absolute beginner kennismaken met yoga.

Er wordt uitleg gegeven over de verschillende aspecten van yoga met praktische toepassingen

waarmee je thuis onmiddellijk aan de slag kan.

We besteden aandacht aan ademhaling en meditatie en je kan het verschil tussen verschillende yogastijlen ervaren.

Draag gemakkelijk zittende kledij. Voor de les heb je een yogamatje, kussen en dekentje nodig.

………………………………………………………………………

Dit is een reeks van 6 lessen:

* data: zaterdagen 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2 & 27/2

* lesgever: Pascale Matthys

* Prijs: 60€ (koop bij je boeking ‘voucher’ aan van 60€) OF 6 beurten van je beurtenkaart

ik schrijf me in

* wanneer je nog geen lid bent van onze studio dien je eerst te registreren.

x

x