INTRODUCTIE: PILATES BASICS

In deze les kan je (als beginner) kennismaken met de 

basisoefeningen en grondbeginselen van Pilates: de combinatie 

van spiercontrole, stretch en kracht. 

Deze les is een aanrader voor wie wil starten met Pilates of 

voor wie al Pilates doet en terug naar de basis wil gaan.

 

Aansluitend kan je iedere zondag terecht in de lessen Pilates van 11u15 – 12u15.

Deze les wordt gegeven door Sam Robijns.

Sam doceert full-time pilates volgens het ‘Classical Pilates systeem’ 

en geeft ergonomische lessen aan bedrijven.

DATUM

zondag 12 november

11u15 – 12u15

PRIJS

1 beurtjes op je kaart / losse les / abbo