SAMEN MEDITEREN

x

WEKELIJKS OPEN MEDITATIEMOMENT VOOR IEDEREEN

*

Samen mediteren is nog krachtiger dan alleen mediteren.

Daarom biedt Studio Zuid wekelijk een gezamenlijk meditatiemoment aan.

Deze momenten worden begeleid.

*

Iedere sessie heeft een apart thema, zoals verwelkomen, aarding, inzicht,

gelijkmoedigheid, mededogen, vreugde…

Je leert omgaan met hindernissen van meditatie en er wordt aandacht besteed

aan het gewaarzijn van het lichaam, de zintuigen, de binnenwereld van gevoelens en gedachten…

In elke sessie wordt er naast de meditaties ook telkens een woordje uitleg gegeven.

Op het einde is er vrijblijvend ruimte voor een Q&A.

*

Je hebt geen meditatie ervaring nodig. Iedereen kan aansluiten.

*

De  meditatiemomenten worden begeleid door Sven De Weerdt.

Sven heeft een 15-tal jaren meditatie-ervaring.

Verder begeleidt hij mensen in persoonlijke ontwikkeling en samenwerking.

Hij is doctor in de psychologie en schreef o.m. boeken over Boeddhistische psychologie

en het boek “Levenskracht, zelfzorg en persoonlijk meesterschap“, waarin meditatie

wordt beschreven als een van basisstrategieën om aan zelfzorg te doen.

DEELNEMEN

De meditatiesessies gaan door iedere zondag van 11u30 – 12u30

in de Studio of live via Zoom.

*

Deze samenkomsten zijn op basis van een vrije bijdrage.

Voor deze sessies schrijf je steeds vooraf in. 

Wanneer je nog geen lid bent van onze studio dien je eerst te registreren.