Je leidt een druk professioneel, familiaal, sociaal leven. 

En toch voel je je regelmatig alleen, niet verbonden, ervaar je een leegte of gemis. 

Herkenbaar?

 In deze 10-delige reeks Kundalini yoga starten we het nieuwe jaar 

met de thema’s ‘heel zijn’ en ‘helen’. 

Gebaseerd op de betekenis van yoga, afgeleid van het Sanskriet voor ‘verbinden’, nodigt deze reeks 

je uit om te ontdekken dat we in onze diepste kern allemaal verbonden zijn. 

Dat we één zijn: met onze ziel, met elkaar, met het grotere geheel of universele Bewustzijn. 
Wanneer je dit laat doordringen, word je je ervan bewust dat alles wat je nodig hebt al in jou aanwezig is. 

In de kern ben je ‘heel’! Die innerlijke realisatie zorgt voor een natuurlijke heling op alle niveaus van je zijn:

* Fysiek: je voelt je energieker, sterker en gezonder.
* Mentaal: je piekert minder, kan je beter concentreren en bent veerkrachtiger bij tegenslagen.
* Emotioneel: je bent minder angstig en ervaart meer gevoelens van (zelf)liefde, 

mildheid, tevredenheid en geluk.
* Spiritueel: je ontwikkelt een diep gevoel van heelheid (‘wholeness’), verbondenheid en harmonie 

met het grotere geheel, je ontplooit je intuïtie en ervaart meer synchroniciteit in je leven.

Via een mix van fysieke houdingen, ademhalingstechnieken, meditatie en mantra 

word je uitgenodigd om je te verbinden met je hele(nde) zelf. 

Waar je je ook bevindt op je (yoga)pad, je bent van harte welkom!

Deze reeks is geschikt voor alle niveaus. Je hebt geen ervaring nodig. 

Bovendien hoef je niet de hele reeks te volgen, alle lessen staan ook volledig op zichzelf.