Gun jezelf een lange zomerochtend met yoga, adem en relaxatie.

Deze mini-retreat geeft je ruimte om bij jezelf te komen,

je lichaam te openen en je geest te verstillen.

Laat je meenemen in een flow van:

* Ademhaling & zachte yoga

Een kalme, mindful practice om toe te komen in je lichaam.

De ademhaling brengt helderheid, rust en aanwezigheid.

* Yin Yoga

Diepe stretches van de zomermeridianen (hart & dunne darm)

* Yoga Nidra

Een geleide liggende meditatie waarin je volledig mag loslaten.

Je bent heel welkom!