Sonja is een gecertificeerde fitnessinstructrice en geeft al 14 jaar verschillende groepslessen. Nadat zij 9 jaar geleden kanker kreeg en een stapje terug moest zetten, gebruikte ze deze tijd om zich verder te ontwikkelen en bij te scholen, waarbij de yogafilosofie een verrijking is in haar leven. Sonja is gecertificeerd Hatha, Yin & Restoratieve yoga docent, Pilates docent, personal trainer, massagetherapeut en cranio sacraal therapeut. Ze woont en geeft les in Frankrijk.