YOGA NIDRA OPLEIDING met DIANA ABEN
Deel het wonder van Yoga Nidra
Als Yoga Nidra docent creëer je ruimte voor de deelnemer
om zichzelf helemaal te verwelkomen.
Om uiteindelijk te rusten in een diepere ruimte van zijn.
Ten diepste te ervaren dat het leven een wonder is.
Welkom bij deze unieke Yoga Nidra Teacher Training.
Wil jij je verdiepen in Yoga Nidra voor jezelf of wil je met zelfvertrouwen Yoga Nidra lessen aanbieden?
Wil je Yoga Nidra gebruiken binnen je ‘gewone’ yogales, online, als losse les, als onderdeel van een workshop,
dag of retraite of in een therapeutische setting?
Yoga Nidra is een mooie aanvulling op je aanbod en je deelnemers zullen je dankbaar zijn.
met:
* De ins & outs van Savasana & Yoga Nidra, inclusief wetenschappelijke achtergronden
* Het beoefenen van Yoga Nidra
* Yoga Nidra doceren in groepsverband of individueel
* Leren vertrouwen op alle kennis en ervaring die je al hebt als yogadocent en als mens
* Minder te doen, meer te Zijn
* Contact maken met je eigen levenskracht en levensritme, en vandaar uit te leven en les te geven.
inhoud: stap voor stap leren
* Achtergrond van Yoga Nidra
* Verschillende tradities Yoga Nidra
* Stadia van bewustzijn
* Opbouw Yoga Nidra
* Voorbereiden op Yoga Nidra; les opbouw
* Kracht van Sankalpa
* Kosha model
* Zelf je script schrijven
* Audio opnames maken
* Yoga Nidra & hersengolven
* Yoga Nidra & slaap
* Stemgebruik
* Stilte
* Contact met je intuïtie en daar vanuit leven
Wat is het unieke aan deze training?
Naast meer dan genoeg informatie, scripts en oefenen:
* Je ontdekt je eigen waarheid en creativiteit, je zelfvertrouwen om je eigen Yoga Nidra te delen groeit
* Veel verbinding met elkaar tijdens de trainingsperiode zodat we elkaar echt kunnen zien, horen, ondersteunen, inspireren en aanmoedigen
* Nadruk op het doorvoelen van wat er in je om gaat door je lichaam te ervaren (embodiment)
* Sterke verbinding met de natuur en aarde door gebruik van natuurlijke ritmes; bijvoorbeeld de seizoenen en de elementen
* Veel aandacht voor stilte en wakker maken van het besef van wonder van al het leven.
Diana Aben
Diana Aben is deskundige op het gebied van Yoga Nidra en iRest. Sinds 2002 verdiept zij zich in
de meditatieve aspecten van yoga. Als geen ander weet zij je langs je lichaam, adem, emoties
en gedachten te leiden om uiteindelijk te landen in rust.
Haar stijl is helder, warm, bescheiden en krachtig. Diana geeft Yoga Nidra lessen, workshops,
bijscholingen en opleidingen in Nederland en België, zowel voor beginners als professionals.
Ik heb mooie opleidingen en lessen gevolgd bij inspirerende leraren:
Okido Yoga, Yoga Nidra, Meditatie, Restorative Yoga (Lizzie & Judith Lasater)
en iRest Yoga Nidra (James Reeves & Richard Miller).
Jaren gestudeerd met boeken, online trainingen en workshops.
Het zelf blijven toepassen in mijn dagelijks leven is uiteindelijk essentieel. Steeds weer.
Open en eerlijk blijven naar mijzelf. Durven te voelen. Lichaam, adem, emoties,
gedachten opmerken. Er bij blijven. En landen in de ruimte die daar onder/achter/in is.
In de natuur zijn helpt daarbij. Ooooh, buiten zijn, dat blijft mijn grootste liefde en inspiratie.
En nog fijner: dansen in de natuur. Of Yoga Nidra in de natuur….!
Wonderen bestaan, overal. Ook het voelen van het wonder dat mijn lichaam is.
Met tedere aandacht, de hele dag door. Je lichaam vertelt je alles, dat liegt nooit.
En door dicht bij je lichaam, bij jezelf te blijven sta je vol zelfvertrouwen
in jouw unieke leven. Welkom thuis met Yoga Nidra.
Diana Aben.
‘Enorm dankbaar voor hetgeen ik op zo een korte
periode heb mogen ervaren en bijleren.
Een aanrader!’
*
‘Diana ademt Yoga Nidra en dat is doorheen de
opleiding heel sterk te voelen en inspirerend.’
*
Diana verweeft haar eigen ervaringen doorheen de
cursus en wisselt ervaring af met theorie en zelf oefenen.
Ik kreeg echt het gevoel doordrongen te worden
met de materie.’
*
‘Zeer krachtige opleiding, to the point en direct
toepasbaar in de praktijk.’
*
‘Diana is een heel ervaren Yoga Nidra teacher die je
enorm inspireert en tegelijk erg down to earth is.’
info training
Deze Yoga Nidra Teacher Training (40 uur) is inclusief:
* Uitgebreide reader incl. meerdere scripts
* Werkboek Introductie iRest yoga nidra
* Certificaat
* Contact met gelijkgestemde collega’s, met wie je samen
kan leren.
Tijdsinvestering:
* 25 contact uren
* 15 studie uren
Ongeveer 4 uur per week verdeeld over 3 à 4 weken:
* Er wordt gewerkt met een buddy, waarbij je online
Yoga Nidra uitwisselt met elkaar.
* Lees het boek ‘Radiant Rest’ van Tracee Stanley.
* Je volgt het online Programma ’21 Dagen Ontspannen’.
data & inschrijving
kick-off via ZOOM
zondag 20 oktober * 20u00 – 21u15
LIVE dagen
zaterdag 26 oktober * 10.00 -17.00
zondag 27 oktober * 10.00 – 17.00
zaterdag 16 november * 10.00 – 17.00
zondag 17 november * 10.00 – 16.00
595€
Bij betaling van het volledige bedrag voor 30/6
665€
Betaling na 30/6
* Voorschot 150€
* Een afbetalingsplan is mogelijk.
Gelieve hiervoor contact met ons op te nemen.
LOCATIE
Alle live lessen gaan door in Studio Zuid
Frederik Lintsstraat 45, 3000 Leuven
De training is ook te volgen via Zoom.
Geef dit aan bij de aanmelding.
Je bent ingeschreven na invullen van het inchrijvingsformulier en na betaling
van een voorschot van 150€ op rekening BE71 7410 2178 7569 (Studio Zuid).
algemene voorwaarden
* Je deelname is definitief bij ontvangst van het voorschot van 150€.
* Het volledig verschuldigd bedrag dient betaald te zijn ten laatste op 20/9/2024.
* Bij annulering door de deelnemer voor 20/9/2024 wordt het lesgeld minus het voorschot van 150€ terugbetaald.
* Annulering van de opleiding na 20/9/2024 is niet mogelijk. Door betaling heb je je geëngageerd voor deze opleiding.
Bij afwezigheid om welke reden ook (ziekte, blessures) en niet voltooien van de opleiding is geen terugbetaling van het inschrijvingsgeld mogelijk.
* Bij annulering van de opleiding door Studio Zuid wordt het reeds betaalde bedrag integraal teruggestort.
* Deelname aan de training geschiedt volledig op eigen risico. Studio Zuid Leuven VZW en alle lesgevers zijn niet aansprakelijk voor
eventuele persoonlijke letsels, diefstal of beschadiging van eigendommen opgelopen tijdens de lessen die worden
georganiseerd in het kader van de training.