In deze Yin Yoga Special nodigen we lichaam en geest uit om te vertragen. 

Door lange zachte houdingen creëren we ruimte voor rust, herstel en regulatie van het zenuwstelsel. Met aandacht voor adem, stilte en ondersteuning mag spanning langzaam verzachten en ontstaat er meer innerlijke ruimte.

Deze workshop kan ondersteunend zijn wanneer je last hebt van stress, spanning, vermoeidheid, een vol hoofd, overprikkeling of moeite met ontspannen. Ook als je het gevoel hebt dat je vaak “aan” staat of weinig ruimte ervaart in je lichaam, ben je welkom.

De workshop is toegankelijk voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken—alleen aanwezig te zijn met wat er is. Lana zorgt voor een veilige, warme setting en begeleidt je in houdingen die afgestemd zijn op jouw lichaam en behoeften.

Wees welkom, precies zoals je bent.