TRANSFORMATIONAL BREATHWORK
met Bert Peeters
DIVE INTO YOUR SOUL
Laat je leiden door de transformerende kracht van ademwerk!
Ontdek de diepgaande impact van verbonden ademen
en hoe het je kan helpen blokkades los te laten, stress te verminderen
en een diep gevoel van innerlijke rust te bereiken.
In deze sessie gebruik je affirmaties als een krachtig instrument
om positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen
en je hoogste potentieel te bereiken.
Ademwerk
Ademwerk is voor iedereen die een manier zoekt om meer energie te krijgen, spanningen
los te laten en bewust te worden van belemmerende overtuigingen en patronen.
Hierbij adem je door de mond, zonder pauze tussen de in- en uitadem.
Dit gebeurt liggend op de grond, begeleidt door muziek.
Na het ademen is er de tijd voor een kopje thee en delen van ervaringen.
Je hebt geen enkele voorafgaande ervaring nodig.
Voor wie niet?
Verbonden ademhaling met mondademhaling is niet geschikt voor mensen met
hartkwalen, hoge of lage bloeddruk, longaandoeningen, hyperventilatie, epilepsie,
oogaandoeningen, zwangerschap met complicaties of na een recente zware operatie.
Je doet beter geen intense ademtechnieken bij ernstige psychische klachten,
schizofrenie, bipolaire stoornis, psychose of trauma,
Bij twijfel, neem even contact op met Elisabeth.
Praktisch
Draag gemakkelijk zittende kleding en eet van tevoren geen zware maaltijd.
Alle nodige materiaal is aanwezig, je hoeft niets speciaal mee te brengen.

BERT PEETERS
Bert beoefent al 30 jaar verschillende yogastijlen. Hij doceert yoga en ademwerk met ruimte voor zorg en individuele begeleiding.
Bert is de grondlegger van Bhalu Yoga, een compleet hatha yoga
systeem dat je via de fysieke weg het innerlijk energetisch
bewustzijn doet ervaren.
Op 18 MEI 2024 start Bert met een
COMPLETE ADEMTRAINING in Studio Zuid.
Interesse? Je vindt alle info HIER.