TAIJI
Taiji Chen Style
Taijiquan of Taiji (Chen Stijl) is een Chinese bewegingsvorm die zijn oorsprong ontleent aan de krijgskunst. Zachte en ronde bewegingen gaan vloeiend in elkaar over en worden op een beheerste en ontspannende manier uitgevoerd. De aandacht van de beoefenaar wordt hierbij naar binnen gericht. Traditioneel wordt Taiji beoefend als gevechtsport. Vandaag is het een beoefening met enorme voordelen voor het lichaam, zowel in de fysieke als in de energetische dimensie. Het juiste gebruik van Qi (energie) wordt overgebracht en de Qi-stroom in je lichaam komt in evenwicht. Regelmatige beoefening kan helpen bloedcirculatie en lichaamshouding te verbeteren en om te gaan met spanningen.
lessen op woensdag & zondag
Taiji for Health
Taiji for Health is een rustige en toegankelijke beoefening waarbij bewuste bewegingen, ademhaling en ontspanning worden ingezet om het lichamelijke en geestelijke welzijn te bevorderen. In tegenstelling tot traditioneel Taijiquan, waarin vechttechnieken een belangrijke rol spelen, richten deze lessen zich op meditatie in beweging, stressvermindering en het cultiveren van innerlijk evenwicht. Op basis van principes uit de traditionele Chinese geneeskunde en Neigong (internal energy work) leren deelnemers in een rustige en ondersteunende omgeving eenvoudige routines en oefeningen die de houding, mobiliteit, lichaamsbewustzijn en algehele vitaliteit verbeteren.
lessen op donderdag
All classes are in English
De lessen worden gegeven door de Italiaanse Niccolò Cividini, gecertificeerd Chen Taijiquan Instructeur. Niccolò begon Chinese Krijgskunst te beoefenen toen hij 11 jaar oud was, nam deel aan verschillende Italiaanse en internationale wedstrijden en beoefende Judo en KravMaga. Op 25-jarige leeftijd begon hij een Traditionele aanpak te volgen, waarbij hij traditionele Shaolinquan, Taijiquan, Baguazhang, XingYiQuan en Qi Gong bestudeerde. In 2022 ontving hij een certificering als Instructeur 4 Niveau van de Chenzhenglei Taijiquan Federatie. Hij geeft ook les in Taijiquan (Yang stijl), Baguazhang (Cheng Stijl) en XingYiquan. Hij volgt de principes van Taoïsme en Zenboeddhisme als uitgangspunt van zijn Martial Practice.
DROP-IN LESSEN
TIJDENS DE ZOMER
ZONDAG 9u30-11u00
Taiji – all levels
WOENSDAG 08u00-09u00
Taiji – all levels
DONDERDAG 19u30-20u30
Taiji For Health
Alle lessen zijn voor iedereen los te volgen met je beurtenkaart & abonnement.
LESSENREEKS OP ZONDAG
nieuwe reeks vanaf september!
iedere zondag * 09u30 – 11u00
data t.b.a.
* Beginners
Je kan enkel instappen aan het begin van de lessenreeks.
Is de reeks gestart, stuur ons een mailtje.
* Ervaren deelnemers
Heb je al ervaring met Taiji dan kan je ook per
losse les inschrijven met je beurtenkaart of abonnement.
Je kan je les boeken via het lesrooster.
Deelname aan kansentarief is mogelijk via UITPAS.
