START TO YOGA - lessenreeks
Yoga helpt tegen stress, geeft je kracht, houdt je lichaam en geest soepel
en is vooral heel leuk om te doen!
Maar wat is yoga juist en wat zijn de voordelen voor je lichaam en je geest?
In deze lessenreeks kan je als absolute beginner kennismaken met yoga.
Beoefen je al yoga, dan kan je je basiskennis opfrissen.
We gaan week per week dieper in op de verschillende aspecten van yoga,
ademhaling, meditatie en de verschillende yogastijlen.
Je probeert de verschillende yogavormen uit en er is veel ruimte voor al je vragen.
Praktisch:
Draag gemakkelijk zittende kledij. Voor de les heb je een yogamatje, kussen
en dekentje nodig. Heb je dit niet zelf, dan kan je gebruik maken van
het materiaal in de Studio.
De lessen worden gegeven door Pascale Matthys,
LESSENREEKS VAN 6 LESSEN
DATA
zaterdagen 11u00 – 12u15
14/1, 21/1, 28/1, 4/2, 18/2 & 25/2
opgelet: geen les op 11/2 !
wil je later aansluiten, stuur ons een mailtje
ZOOM + STUDIO
De lessen gaan door in de Studio of zijn
van thuis uit te volgen via Zoom.
PRIJS
60€ / 6 beurten op je kaart
