SPANJE RETREAT
YOGA, MEDITATIE, NATUUR EN RUST
mei 2026
Een week van ontspanning voor lichaam en geest
midden in de prachtige natuur
van de Costa Blanca.
de retreat
Kom helemaal tot rust op een idyllische plek midden in de natuur,
waar je mag vertragen en herbronnen.
We verblijven in het prachtige KarmaVida in Benissa, een oase van rust en de ideale plek om te onthaasten en te resetten. Hier dompelen we ons dagelijks onder in zachte yoga, meditatie, heerlijke vegetarische maaltijden en wandelingen in de natuur.
In de namiddag kan je kiezen voor een uitstapje naar één van de gezellige kustdorpjes of kan je gewoon genieten van het zwembad of een zalige massage boeken.
Een week van luxe en veel tijd voor jezelf, in verbondenheid met een warme groep gelijkgestemden.
de plek
In KarmaVida is er plaats voor 15 gasten in 1 of 2 persoonskamers.
Je kiest uit luxueuze kamers op de eerste verdieping met eigen badkamer of voor een meer democratische optie in kleinere 1 of 2 persoonskamers met gedeeld sanitair op het gelijkvloers.
De hacienda beschikt over een mooie overdekte eetruimte, diverse salonnetjes, een bibliotheek, 3 yoga platformen met uitzicht op de bergen, een zwembad met ligstoelen en een bubbelbad.
yoga & uitstapjes
De lessen zijn een combinatie van zachte yogastijlen (zoals Hatha, Yin, Restoratieve Yoga & Yoga Nidra), Meditatie, Ademhaling en DANCEMandala.
Alle lessen zijn voor iedereen geschikt. Ook als je nog nooit yoga hebt gedaan kun je meedoen. We beschikken over 3 Yogaplatformen met zonnewering, waarvan 1 in functie van het weer volledig overdekt. Al het materiaal is aanwezig.
De omgeving is prachtig om te gaan wandelen of je kan kiezen om een namiddag door te brengen op één van de betoverende stranden.
We plannen ook 3 uitstapjes naar de stadjes in de buurt:
* Calpe, een traditioneel Spaanse kuststadje met een jachthaven, een prachtige promenade langs het strand en een oude binnenstad met vele winkelstraatjes.
* Altea, één van de mooiste witte dorpen aan de Costa Blanca met witgekalkte huizen , gezellige verborgen pleintjes en oude, geplaveide straatjes.
* Benissa, een stadje met een oogverblindende kustlijn, een oude wijk en prachtige natuur en/of we trekken naar het strand El Portret in Moraira.
programma
De dagen zijn een mix van yoga, meditatie, wandelingen en vrije tijd om te luieren aan het zwembad of een uitstapje te maken.
woensdag 13/5
* vanaf 14u00 toekomen & vrije tijd
* 19u00 diner
* 20u00 avondprogramma met yoga
donderdag 14/5 tot maandag 18/5
* 07u00 meditatie/ademhaling
* 09u30 yoga
* 12u00 lunch
* 13u00 vrije tijd of uitstap
* 17u00 yoga
* 19u00 diner
* 20u00 avondprogramma met yoga
dinsdag 19/5
* 07u00 meditatie/ademhaling
* 08:00 ontbijt
* 09:30 yoga
* 12:00 lunch
* 13:00 vertrek
Dit programma kan nog wijzigen.
begeleiding
Deze reis wordt begeleid door
Lana Meeusen, Pascale Matthys & Elisabeth Claes.
Lana Meeusen
Lana is een ervaren docente Yin Yoga, Restoratieve Yoga, DANCEmandala & Reiki Practitioner. Ze woont in Spanje, op 20 km van onze retreatlocatie. Ze beschouwt yoga en intuïtieve beweging graag als een veilige plek zonder oordeel, vergelijking, competitie of prestatie. Als yogadocente staat ze er om je te begeleiden en ruimte te bieden op je yogareis.
Elisabeth & Pascale
De lessen van Lana worden aangevuld door Elisabeth Claes & Pascale Matthys, beide eigenaars van Studio Zuid en professionele en ervaren yogateachers die hun passie voor yoga heel graag met jullie delen.
DATA
van woensdag 13 mei tot
dinsdag 19 mei 2026
PRIJS
* luxe kamers met eigen badkamer & balkon
vanaf 1150€ p.p.
* basic kamers met gedeelde badkamer
vanaf 950€ p.p.
Inbegrepen
* Alle overnachtingen
* Ontbijt, lunch & diner met doorlopend water/thee/koffie en kleine snacks
* Alle yogalessen
* 3 uitstapjes
Niet inbegrepen
* extra drankjes betaal via een honesty bar.
* massages
* vluchten & transfer luchthaven
Studio Zuid doet een gezamelijke boeking van de vluchten in januari. Vanaf januari 2026 kennen we de prijzen en de uren. Naar schatting zal dit max. 250€ zijn. Je kan er ook voor kiezen om je vluchten zelf uit te zoeken en te regelen.
Het aantal deelnemers is beperkt
tot max.15
KAMERS & PRIJZEN
Standard A1
(2 bedden/gedeelde badkamer)
950€ gedeeld / 1250€ solo
Standard A2
(!zonder raam!/gedeelde badkamer)
750€ solo
Standard A3
(2 bedden/gedeelde badkamer/balkon)
1050€ gedeeld
Standard A4
(2 bedden/gedeelde badkamer)
1000€ gedeeld / 1250€ solo
Standard A5
(dubbel bed/gedeelde badkamer)
1000€ gedeeld / 1250€ solo
Luxe Blue Room
(2 bedden/privé badkamer)
1150€ gedeeld
Luxe White Room
(2 bedden/privé badkamer/balkon)
1200€ gedeeld
Luxe Purple Room
(2 bedden/privé badkamer/balkon)
1200€ gedeeld
Luxe Green Room
(dubbel bed/privé badkamer/balkon)
1200€ gedeeld / 1450 solo
Honeymoon Suite
(dubbel bed/privé badkamer/privé balkon)
1450€ gedeeld
BETALING
Voorschot 300€ – bij boeking
Restbedrag – ten laatste op 30/4/2026
VOORINSCHRIJVINGSFORMULIER
Na het invullen van het formulier contacteren we je i.v.m. de beschikbaarheid van de kamers en betaling van het voorschot.
Algemene voorwaarden
Je inschrijving is definitief na betaling van het voorschot van 300€. We doen hier geen terugbetaling van, tenzij de plaats door een andere deelnemer kan ingenomen worden. We doen geen terugbetaling van geboekte vluchten door Studio Zuid.
Annulatieverzekering
Je kan er zelf voor kiezen je eigen reisannulerings- of bijstandsverzekering te nemen.