workshop
SELF DEFENCE
zelfverdediging in de praktijk
Ontdek een doordachte en praktische benadering van zelfverdediging, gebaseerd op jarenlange ervaring binnen diverse vechtsporten. In deze workshop worden de krachtigste elementen uit verschillende disciplines – zoals stoottechnieken, worstelen en interne vechtkunsten – samengebracht tot één helder en effectief systeem, gericht op realistische situaties.
De workshop draait rond drie essentiële pijlers:
Strategie
Leer situaties correct inschatten, kalm blijven onder druk en doordachte keuzes maken om conflicten te vermijden of beheerst aan te pakken.
Conditie
Werk aan kracht, snelheid en weerbaarheid, zodat je adequaat kunt reageren wanneer het nodig is.
Technieken
Oefen eenvoudige, doeltreffende bewegingen die flexibel toepasbaar zijn en hun effectiviteit in de praktijk hebben bewezen.
Of je nu ervaring hebt of een beginner bent, deze workshop biedt je concrete tools om je zelfvertrouwen, alertheid en zelfbescherming naar een hoger niveau te tillen.
self-defense in practice
Discover a practical and effective approach to self-defence, built on years of real martial arts experience. This workshop blends the strengths of multiple disciplines—including striking, grappling, and internal arts—into one cohesive system designed for real-world situations.
At its core, the training focuses on three essential pillars:
Strategy
Learn how to read situations, stay calm under pressure, and make smart decisions to avoid or control conflict.
Conditioning
Build strength, reflexes, and resilience to respond effectively when it matters most.
Techniques
Practice clear, adaptable movements that are simple, efficient, and proven to work.
Whether you’re a beginner or have prior experience, this workshop will give you practical tools to improve your confidence, awareness, and ability to protect yourself.
Niccolò Cividini (陈诚正 – Chen Chéngzhèng – 13th generation inheritor of Chen Taijiquan) komt uit Italië en is een gecertificeerd Chen Taijiquan Instructeur. Niccolò begon Chinese Krijgskunst te beoefenen toen hij 11 jaar oud was, nam deel aan verschillende Italiaanse en internationale wedstrijden en beoefende Judo en KravMaga. Op 25-jarige leeftijd begon hij een Traditionele aanpak te volgen, waarbij hij traditionele Shaolinquan, Taijiquan, Baguazhang, XingYiQuan en Qi Gong bestudeerde. In 2022 ontving hij een certificering als Instructeur 4 Niveau van de Chenzhenglei Taijiquan Federatie. Hij geeft ook les in Taijiquan (Yang stijl), Baguazhang (Cheng Stijl) en XingYiquan. Hij volgt Taoïsme en Zen Boeddhisme principes als uitgangspunt van zijn Martial Practice.
