LEREN MEDITEREN
Dat meditatie veel voordelen heeft voor je welzijn, is al (minstens) 2500 jaren lang
geweten en werd de laatste decennia door de wetenschap bevestigd.
In ons moderne, jachtige, onzekere bestaan is meditatie een praktijk die alsmaar belangrijker wordt.
Het is een basisbouwsteen van onze ‘zelfzorg’.
In deze lessenreeks leer je mediteren. Je ontdekt wat het is en wat het niet is,
en wat het belang ervan is. We beginnen bij het begin en verkennen van daaruit
verschillende vormen van meditatie. We staan ook stil bij hoe je meditatie
een plek kan geven in je leven.
De lessen worden begeleid door Sven De Weerdt
Sven is een meditatieleraar met een 15-tal jaren meditatie-ervaring. Hij is doctor in de psychologie
en schreef o.m. boeken over Boeddhistische psychologie en het boek “Levenskracht, zelfzorg
en persoonlijk meesterschap“, waarin meditatie wordt beschreven als één van basisstrategieën
om aan zelfzorg te doen.
DATA
zondagen 11u30 – 12u45
1/10, 8/10, 15/10, 22/10 & 29/10
Wanneer je inschrijft voor de eerste les ben je
onmiddellijk ingeschreven voor de hele reeks.
Wil je later aansluiten stuur ons een mailtje.
Wil je de lessen volgen via Zoom, stuur ons een mailtje.
PRIJS
voucher 60€
Je kan deelnemen aan een verminderd tarief via
je Uitpas met kansentarief. Wil je hier gebruik
van maken, stuur ons een mailtje.
