VUUR & RUIMTE

In deze 8-delige lentereeks wakkeren we ons innerlijk vuur aan. We werken rond thema’s zoals grenzen voelen en aangeven, het verschil leren zien tussen wat van jou is en wat je overneemt, en hoe je je creatieve levensenergie vrijer laat stromen. In een wereld die vaak snel, luid, veeleisend en gepolariseerd is, leer je dicht bij jezelf blijven en van daaruit bewegen, ongeacht wat er rondom je gebeurt.

Elke les combineert ademwerk, krachtige en herstellende yoga, meditatie en momenten van rust. Geïnspireerd door de yogafilosofie en inzichten in de werking van het zenuwstelsel, ontdek je hoe je je systeem beter leert reguleren en hoe energie zich op een veilige en natuurlijke manier kan opbouwen en doorstromen. Je ervaart hoe aanwezigheid in het lichaam de basis vormt voor kracht, creativiteit en innerlijke rust.

Een reeks die je helpt steviger in jezelf te staan, zodat je bewuster keuzes maakt in hoe je beweegt, reageert en leeft.