kennismakingsles
DO-IN YOGA
met Peter Plasqui
Do-in is een Japanse vorm van yoga en zelfmassage die werkt met meridianen, ademhaling en visualisatie. Het is gebaseerd op traditioneel Chinese geneeskunde en de 5 elementenleer. De beoefening ondersteunt het loslaten van spanning, het laten stromen van energie en het verdiepen van het lichaamsbewustzijn.
In de lessen worden bewegingen, strekkingen en ademhaling gecombineerd met aandacht, verstilling en innerlijke waarneming. De nadruk ligt niet op het perfect uitvoeren van houdingen, maar op voelen, verzachten en aanwezig zijn in het moment.
De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en sluiten bijzonder goed aan bij wie op zoek is naar balans, vitaliteit en verdieping.
Peter werkte jarenlang als verpleegkundige op uiteenlopende afdelingen, in ziekenhuizen en instellingen in binnen- en buitenland. Na een missie met Artsen zonder Grenzen werd hij door de ziekte van Menière uitgenodigd om te vertragen en terug te keren naar de wortels van zijn jeugd. Spiritualiteit, zingeving en het naar binnen keren kwamen centraal te staan.
In 2006 begon hij met zenboeddhistische meditatie en hatha yoga. In de jaren die volgden verdiepte hij zich in verschillende yogastijlen, wat uiteindelijk leidde tot een teacher training binnen de taoïstische traditie: Do-in yoga. Sinds 2019 heeft Peter een shiatsupraktijk, waar hij mensen begeleidt in hun helingsproces. Zijn achtergrond in de zorg, gecombineerd met oosterse lichaams- en bewustzijnspraktijken, vormt de basis van een integrale benadering van gezondheid waarin lichaam, geest en energie als één geheel worden benaderd.
DATA
* donderdag 26 februari
19u30 – 20u45
* zaterdag 7 maart
10u00 – 11u15
PRIJS
1 lesbeurtje van je kaart / losse les 13€
