In deze workshop duik je in de essentie van yin yoga: een stille, naar binnen gerichte practice waarbij houdingen langdurig worden vastgehouden om de diepere lagen van bindweefsel, gewrichten en fascia te bereiken. 

Je leert de filosofische en anatomische grondslagen die yin yoga onderscheiden van andere yogastijlen, en ontdekt hoe je met aandacht en overgave je eigen lichaam en geest leert kennen. 

De workshop is voor iedereen die graag meer achtergrond heeft over yin yoga. De workshop is toegankelijk met of zonder yoga-ervaring. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken—alleen aanwezig te zijn met wat er is. Lana zorgt voor een veilige, warme setting en begeleidt je in houdingen die afgestemd zijn op jouw lichaam en behoeften.

Wees welkom, precies zoals je bent.