AANBOD VOOR BEDRIJVEN
Een break tijdens de dag? Een team event?
Een gezond cadeautje voor je werknemers?
Samen bewegen is de ideale manier om te investeren in de fysieke
en mentale gezondheid van je team of werknemers.
Kies voor een les of workshop online, in onze Studio of op jouw locatie,
aangepast aan het niveau en wensen van de deelnemers:
* lessen yoga, pilates, workout, ademhaling of relaxatie
* workshops rond verschillende thema’s
* lessenpakketten op maat
THEMALESSEN / WORKSHOPS
We delen graag onze expertise rond volgende onderwerpen:
STRESS & BURNOUT
workshop 90' / halve dag / hele dag
Krijg meer inzicht in stress en
de nefaste gevolgen voor lichaam en geest.
Je leert hoe eenvoudige houdingen,
ademhalingsoefeningen en relaxatietechnieken
een hulpmiddel zijn om te
ontspannen én beter te focussen.
RUG, NEK & SCHOUDERS
workshop 90' / halve dag / hele dag
Pak je rug-, nek- en schouderklachten aan
en leer meer over het belang van een
gezonde lichaamshouding.
Deze les bestaat uit toelichting, eenvoudige
oefeningen en tips over goed zitten, staan,
liggen en ademen.
STRETCH @ YOUR DESK
sessie van 60' / 30'
Staande en zittende houdingen op en mét
een stoel die nek, rug & schouders losmaken
& het hele lichaam versterken.
Deze les kan je doen je in je gewone
kleding vanaf je desk.
Ideaal als lunchbreak!
LESSENPAKKETTEN
Kies voor een lessenpakket voor jouw deelnemers en bepaal zelf het aantal lessen en de looptijd.
Wij helpen je graag met de introductie of kick-off voor je bedrijf of team!
VRAAG JE OFFERTE AAN
ONZE KLANTEN
Sien Wouwermans, Health Ambassador bij SAP vertelt:
Naast mijn functie als marketeer bij SAP, ben ik ook SAP’s Health Ambassador, een opdracht die me nauw aan het hart ligt. Ik weet wat sport, ontspanning, goede voeding en slaap voor je lichaam en geest kunnen doen. Ik ben er de laatste jaren zelf veel mee bezig geweest en wilde deze ervaring graag delen. Bij Studio Zuid maakte ik kennis met hun aanbod voor bedrijven. We werkten een programma en een communicatieplan uit. Eind januari 2021 lanceerden we SAP4Health, een online programma voor alle collega’s met pilates, yoga, pittige work-outs, stretch@your desk sessies en gezondheidsworkshops. Ondertussen zijn we 5 maanden verder en heel tevreden. Als ambassador krijg ik vele bedankjes zowel van collega’s als van het management. Ik ben fier op mijn collega’s die deze Health Challenge samen met mij zijn aangegaan. We sporten, verleggen onze grenzen, lachen en genieten. En we gaan door, samen met Studio Zuid. Dankzij de flexibiliteit van het Move Your Body pakket kunnen we ons programma bijstellen, zowel qua inhoud, budget en tijd op basis van de feedback van onze deelnemers. We kijken uit om Health4SAP verder te laten groeien voor meer gezondheid en meer plezier op het werk. Ik beveel ‘Move Your Body@work’ aan iedereen aan die bewegen en teamgeest wil promoten in bedrijfscontext !
Sien, 2021
Martine Verlinden, directeur bij Synkroon Jobcoaching vertelt:
Toen ik op de Linked In pagina van Studio Zuid Leuven een artikel zag over Stoelyoga op het werk was ik meteen verkocht. Dit zou wel iets kunnen zijn voor mijn team! Tijdens de Corona periode hadden we minder (informeel) contact met elkaar en het leek me leuk om mijn collega’s op deze manier samen te brengen vanop afstand. Ik nam kontakt op met Studio Zuid en boekte 8 ‘Stretch@your desk’ lessen. Het werd een echt succes! Met een 20-tal namen we met plezier deel aan onze wekelijkse lunchbreak Stoelyoga les. Het werd een moment van verbinding op afstand en een gezonde workout voor lichaam en geest ! Onze 8 weken programma zit erop. Het was een super ervaring en we kijken uit naar een vervolg.
Martine, 2021
