AERIAL YIN YOGA & REIKI
workshop voor diepe ontspanning
en energetische balans
Stel je een unieke ervaring voor waarin de rustgevende kracht van Yin Yoga
en de helende energie van Reiki samenkomen, gedragen door de hangmat.
Elke houding wordt langer aangehouden (3-5 minuten), wat ruimte geeft aan diepere ontspanning en loslaten in bindweefsel en gewrichten.
Terwijl je in de houdingen blijft, zal Valerie Reiki-energie aanbieden. Dit wordt gedaan door lichte aanraking of door handposities op afstand. Reiki ondersteunt het vrijmaken van geblokkeerde energie, wat een gevoel van innerlijke rust en balans versterkt.
We sluiten af met een korte meditatie (savasana) waarbij je wordt gewiegd in de hangmat.
Iedereen is welkom, je hebt geen ervaring met (aerial) yoga nodig.
The classes are led by Valerie Nkale.
Valerie studied biochemistry but after working in the pharmaceutical industry for several years, her life took a different turn when she moved to Chile and discovered yoga. She took a five-year Hatha yoga course (500hr) and specialized in yoga for children, after which she guided children with autism and “special needs” and supports students with burnout. With her project “Radiant Life,” she teaches women and men to create more awareness to make different choices through their own potential, so they can develop a more enlightened life. In 2020, she published her book “Radiant Life, a spiritual transformation based on the Yoga Sutras of Patanjali.” Her mission is to use yoga philosophy and energetic healing to bring people back to their deepest core and learn to live from their souls. Valerie teaches classes and teachertraining hammock yoga.
vrijdag 3 januari
10u00 – 11u30
prijs: 35€
Wil je gebruik maken van je Uitpas met
kansentarief, stuur ons een mailtje
max. 10 deelnemers
class is possible in English