‘HEEL JEZELF’
kundalini yoga lessenreeks
Je leidt een druk professioneel, familiaal, sociaal leven.
En toch voel je je regelmatig alleen, niet verbonden, ervaar je een leegte of gemis.
Herkenbaar?
In deze 10-delige reeks Kundalini yoga starten we het nieuwe jaar
met de thema’s ‘heel zijn’ en ‘helen’.
Gebaseerd op de betekenis van yoga, afgeleid van het Sanskriet voor ‘verbinden’, nodigt deze reeks
je uit om te ontdekken dat we in onze diepste kern allemaal verbonden zijn.
Dat we één zijn: met onze ziel, met elkaar, met het grotere geheel of universele Bewustzijn.
Wanneer je dit laat doordringen, word je je ervan bewust dat alles wat je nodig hebt al in jou aanwezig is.
In de kern ben je ‘heel’! Die innerlijke realisatie zorgt voor een natuurlijke heling op alle niveaus van je zijn:
* Fysiek: je voelt je energieker, sterker en gezonder.
* Mentaal: je piekert minder, kan je beter concentreren en bent veerkrachtiger bij tegenslagen.
* Emotioneel: je bent minder angstig en ervaart meer gevoelens van (zelf)liefde,
mildheid, tevredenheid en geluk.
* Spiritueel: je ontwikkelt een diep gevoel van heelheid (‘wholeness’), verbondenheid en harmonie
met het grotere geheel, je ontplooit je intuïtie en ervaart meer synchroniciteit in je leven.
Via een mix van fysieke houdingen, ademhalingstechnieken, meditatie en mantra
word je uitgenodigd om je te verbinden met je hele(nde) zelf.
Waar je je ook bevindt op je (yoga)pad, je bent van harte welkom!
Deze reeks is geschikt voor alle niveaus. Je hebt geen ervaring nodig.
Bovendien hoef je niet de hele reeks te volgen, alle lessen staan ook volledig op zichzelf.
De lessen worden gegeven door Belinda Wijckmans, gecertificeerd Kundalini Yoga Teacher en enthousiaste, gedreven en ook nog steeds lerende dagelijkse yogabeoefenaar die haar ervaringen op en naast de mat zoveel mogelijk in balans probeert te brengen
reeks 10 lessen
woensdagen 09u30 – 10u45
10/1, 17/1, 31/1, 7/2, 14/2, 21/2,
28/2, 6/3, 20/3, 27/3
* let op: geen les op 24/1 & 13/3
* Studio + Zoom
* alle lessen zijn ook los van elkaar te volgen.
* deelname hele reeks van 10 lessen
80€
* deelname per losse les
met je beurtenkaart /abbo