/// ZELFZORG ///

 

Wil je je veerkracht, welbevinden en gezondheid op een hoger plan brengen?

Wil je om dat te bereiken groeien in persoonlijk inzicht en zelfzorg?

Wil je een flexibele formule ontdekken die je een vaste plek kan geven in je leven?

x

Sven De Weerdt ontwikkelde 10 centrale zelfzorgstrategieën. Het zijn 10 dimensies waarop je

je leven in eigen handen kan nemen. Tijdens deze coachingsessie(s) worden deze uiteengezet

en ga je na op welke dimensies je goed bezig bent en op welke dimensie je stappen in de goede richting wil zetten.

Je kiest zelf welke kleine en grote stappen je wil zetten. Op die manier ontwikkel je levenskracht van binnenuit.

X

Module 1: Lichamelijke strategieën: voeding, beweging, rust en impact

Module 2: Mentale strategieën: focus en intentie

Module 3: Relationele strategieën: verbinding en verschil

Module 4: Spirituele strategieën: meditatie en praktische wijsheid

x

 

Begeleiding: Sven De Weerdt (zelfzorgcoach, doctor in de psychologie en schrijver van

2 boeken over Boeddhistische psychologie – www.dansenmetdewereld.be )

x

Formules:

* oriënterende workshop / lezing in groep van een halve dag/dag/avond

en/of

* coachingtraject in groep op maat

 

*   *   *   *   *   *   *   *   *   *

Voor boeking, meer info & prijzen neem contact met ons op via

info@studiozuidleuven.be

0499/198637 (Elisabeth) – 0495/598293 (Pascale)

*   *   *   *   *   *   *   *   *   *