WOENSDAGEN 19u30 – 21u30

7/7, 14/7, 4/8, 11/8 & 18/8

Studio + Zoom

5 LESSEN – 5 ELEMENTEN

In deze reeks van 5 lessen gebruiken we het systeem van de 5 elementen als leidraad.

Wijzelf en alles in en om ons heen bestaat uit de kwaliteiten van de elementen:

aarde, water, lucht, vuur en ruimte.

In verschillende Oosterse en Westerse tradities zie je de kennis der elementen terugkomen.

De elementen begrijpen is jezelf begrijpen op een ander niveau en dit kan meer

inzichten brengen in je leven.

In deze lessen gaan we aan de hand van oefeningen de elementen beschrijven, voelen en in balans brengen.

Deze lessen zijn een combinatie van Yin & Hatha Yoga, Yoga Nidra, visualisatie,  ademhalingsoefeningen en meditatie

Iedere les staat in het thema van één element en is afzonderlijk te volgen.

7/7 – thema aarde

14/7 – thema water

4/8 – thema vuur

11/8 – thema lucht

18/8 – thema ruimte

*

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, er is geen voorkennis nodig. 

Lesgever: Elisabeth

PRIJS & INSCHRIJVING

20€ (te boeken met voucher 20€) * 2 beurten op je kaart * abonnement

Wanneer je nog geen lid bent van onze studio dien je eerst te registreren * max. 12 deelnemers