ZACHTE STOELYOGA OP MAAT VAN JOUW LICHAAM

 

Bewegen is een één van de basispeilers voor onze fysieke en mentale gezondheid. Bewegen is gezond!

Toch is bewegen niet voor iedereen evident. Ziekte, handicap, ernstige vermoeidheid, leeftijd, fysieke klachten of pijn

maken de stap om te bewegen soms moeilijk.

‘Yoga op maat van jouw lichaam’ wil de drempel naar bewegen verlagen en organiseert vanaf 2021

een wekelijkse les zachte stoelyoga. Via eenvoudige houdingen, ademhalingsoefeningen,

korte zelfmassage en begeleide relaxatie werken we vanop een stoel aan soepelheid, ontspanning en een beter gevoel!

Deze les is voor iedereen die veilig en voorzichtig wil bewegen en is te volgen in de Studio of online via Zoom.

Welkom!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Wanneer?

Iedere donderdag van 14u00 – 15u00

(start voorjaar 2021 – data worden binnenkort bekendgemaakt)

* * *

Les in de Studio

Stoelen, blokjes, dekens, riemen, kussen en ander materiaal is ter beschikking in de Studio.

Onze Studio is rolstoel toegankelijk. Parkeren kan in de omgeving tegen betaling of met parkeerkaart.

Indien nodig kan je je laten afzetten bij de ingang van de zaal/inkomsthal. Hiervoor rijd je door via de witte poort.

* * *

Les online les via ZOOM

Wil je de les volgen van bij je thuis of andere plek dan kan je de les meevolgen vanop afstand

via je computer of tablet via ZOOM.

Kijk hier voor alle praktische info hierrond.

* * *

Prijs

Aan deze les kan je deelnemen aan een voordeliger tarief met een Studio Zuid GOLD kaart.

* * *

Inschrijven

Wil je deelnemen, schrijf je voor elke les vooraf in via ons lesrooster.

Je komt terecht in ons boekingssysteem. Hier kan de les naar keuze (Studio of Online via ZOOM) reserveren en je beurtenkaart aankopen.

Wanneer je nog geen lid bent van onze studio dien je eerst te registreren.

ik schrijf me in

* * *

Vragen of hulp nodig?

Wij staan klaar om je te helpen! Stuur een mailtje naar info@studiozuidleuven.be

of via 0499/198637 (Elisabeth) of 0495/598293 (Pascale)

* * *

Deze les wordt gesteund door Cera.