1 – 3 MEI 2020

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

X

Yoga & meditatieweekend

‘BEGINNERSMIND’

 

‘ Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.’

 

Wetenschappelijk onderzoek wijst steeds meer op de positieve effecten van yoga en meditatie op ons welzijn.

Misschien ben je hier al een tijdje door gefascineerd, maar heb je wat koudwatervrees?

Of misschien denk je terecht te komen tussen strakke, soepele lichamen en semi-verlichte geesten…

Dit weekend brengt meer helderheid.

Je leert hoe je meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen kan inzetten om af te stemmen op je

innerlijke rust en om te gaan met stress en spanning.

Hierbij krijg je zowel toelichting als concrete oefeningen, zodat je er thuis verder mee aan de slag kan.

We verblijven op een unieke locatie, waarin je de tijd krijgt om te proeven en te ervaren

wat yoga en meditatie met je doen en voor je kunnen betekenen.

Voor dit weekend is geen ervaring met yoga of meditatie nodig, de zin om te proberen is voldoende.

Of zoals pipi langkous het zou formuleren:

‘ Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.’ 😉

Heb je wel al ervaring met yoga en meditatie, dan ben je natuurlijk ook meer dan welkom.

Dit weekend geeft de kans eerder opgedane ervaring op te frissen, te voeden en te verdiepen,

met de beginnersmind als ideale state om vanuit te oefenen.

Heb je vragen, neem gerust contact met ons op!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

// BEGELEIDING //

Marleen Van den Bosch (meditatie) . www.marleen-vandenbosch.be

Elisabeth Claes (Studio Zuid / yoga) . www.studiozuidleuven.be

. . . . . . .

// DATA //

vrijdag 1/5 (18u00) tot zondag 3/5 (16u00)

. . . . . . .

// PRIJS //

* 2 overnachtingen – max. 18 deelnemers

* 340 € tweepersoonskamer – 380 € eenpersoonskamer

* incl. vegetarische maaltijden, thee & tussendoortjes

. . . . . . .

// LOCATIE //

La Maison du Chemin des Roches – Jodoigne

www.meditation-chemindesroches.be

. . . . . . .

// INFO & INSCHRIJVINGEN //

marleen.van.den.bosch@telenet.be

claes.elisabeth@telenet.be

. . . . . . .