SPECIAL CLASS

MAANDAG 1 NOVEMBER

10u00 – 12u00

Studio + Zoom

Yin * Adem * Nidra

In deze Special Class combineren we diepe stretchen met ademhaling.

De houdingen openen de rug, schouders en borstkas en werken op hart en longen.

Verschillende ademhalingstechnieken werken daarbij ondersteunend, versterkend of ontspannend.

We eindigen met Yoga Nidra, een liggende relaxatie en meditatie.

*

Deze les is voor iedereen, geen voorkennis of ervaring nodig.

lesgever: Elisabeth

Inschrijven

prijs:

2 beurten op je kaart  OF 20€ (voucher) OF abonnement