YIN YOGA & CHINESE GENEESKUNDE TEACHER TRAINING
met MARIEKE VLIEGEN (NL)
Leer de fundamenten van Yin Yoga
en Chinese Geneeskunde.
Deze training is geschikt voor mensen die
hun liefde hebben gevonden in Yin Yoga
en voor (aanstaande) yogadocenten
De Training
Tijdens de training krijg je de fundamenten van Yin Yoga en Chinese geneeskunde uitgelegd. Deze zachte vorm van yoga
helpt je bindweefsel (fascia) & gewrichten gezond te houden, laat levensenergie vrij stromen
en brengt algehele ontspanning voor lichaam en geest.
Naast theoretische kennis over het fysieke en energetische lichaam, wordt er aandacht besteed aan het ervaren
van de yin practice. Ook leer je noodzakelijke vaardigheden die je nodig hebt om zelf een gedegen yin les te geven.
Zo ben je niet alleen een competente yin teacher door je kennis,
maar heb je ook het zelfvertrouwen om een groep te begeleiden door je opgedane praktijk ervaring tijdens de training.
Heb je (nog) geen ambitie om les te geven? Dan is deze training uitermate geschikt om je eigen practice te verdiepen.
inhoud
* Chinese Geneeskunde, Yin Yoga en de Meridianen
* Wat is Yin Yoga, bijbehorende filosofie
* Yin yoga: theorie, praktijk en houdingen nader bekeken. Yin & Yang theorie
* Functionele Yoga anatomie. Test lab en variaties van lijf tot lijf
* Heup anatomie
* Vijf elementen theorie
* TCM diagnose
* Chi theorie
* TCM levensstijl en dieet
* Uitleg over Meridianen
* Art of teaching & sequencing. Leer hoe je zelf een
Yin yoga les kunt verzorgen.
Marieke Vliegen
Marieke Vliegen is een senior assistente van Jo Phee. Zij is de hoofd assistente
van de founder van Yin yoga, Paul Grilley. Marieke assisteert haar lerares wereldwijd
op frequente basis om haar kennis up to date te houden.
De fundamenten van de training zijn dan ook gebaseerd op de theorie
van Paul Grilley en aangevuld met de kennis van Yin yoga en Chinese
geneeskunde van Jo Phee.
Naast het verzorgen van wekelijkse yin lessen in Maastricht geeft Marieke
internationaal workshops en trainingen om haar yin kennis te delen.
de opleiding
tijdsinvestering & certificaat
De Yin Yoga en Chinese geneeskunde training bestaat uit de
contacturen aangevuld met een klein gedeelte zelfstudie
Zodra je de training en de zelfstudie opdrachten hebt afgerond,
ontvang je een erkend certificaat waarmee je de uren kunt
registreren bij Yoga Alliance.
De training geeft een gedegen basis om zelf yin yoga lessen te gaan geven,
maar is ook geschikt als verdieping van je eigen practice.
data
zaterdag 10 & zondag 11 februari 2024
zaterdag 17 & zondag 18 februari 2024
zaterdag 2 & zondag 3 maart 2024
De lesdagen lopen van 09.00 – 17.30
met 1 uur lunchpauze.
Eigen lunch is mee te brengen of af te halen in de buurt.
De studio voorziet thee, koffie & snacks
praktisch
850€
inschrijving & betaling na 10/11
950€
LOCATIE
Alle live lessen gaan door in Studio Zuid
Frederik Lintsstraat 45, 3000 Leuven
Leuven is makkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer.
De Studio ligt op 15 minuutjes wandelen van het station.
Kom je met de wagen dan vind je betalende parkeergelegenheid
in de buurt (gratis op zondag).
VRAGEN?
Je kan met alle vragen kan je bij ons terecht via mail
of via 0499/198637 (Elisabeth) of 0495/598293 (Pascale)
In 2023 geeft Marieke 2 workshops in onze Studio:
Yin Yoga WOMEN WORKSHOP * 23 april
Een workshop met extra aandacht voor de meridianen die zorgen voor optimale gezondheid van ons vrouwelijke, yin lichaam.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde spelen je nieren, milt en lever spelen een belangrijke rol in
de hormoonhuishouding, energielevel, vruchtbaarheid en je cyclus
In een lange yin sessie stimuleer je de energiestroom behorende bij deze organen en je wordt voorzien van interessante yinsides
over vrouwengezondheid. Ook verweven we acupressuur en myofascial release technieken in de practice.
Als afsluiter mag je lichaam en geest overgeven aan de ultieme ontspanning tijdens een meridiaan nidra.
Een moment voor jezelf om in alle rust op te laden en de eenheid in de lagen van je zijn te ervaren.
Geschikt voor jong en rijp in lichaam, geest en practice.
zondag 23 april * 14u00 – 17u00 * prijs: voucher 35€
Yin Yoga INTRODUCTIEWORKSHOP * 5 november
Heb je interesse hebt in de 50u training in februari, of heb je gewoon zin in de rust & reflectie van een lange yin practice?
In deze workshop vertelt Marieke Vliegen je meer over de kennis uit het oosten, is er een yin yoga waarin
de elementen aan bod komen en mag je tot slot weg zinken in diepe ontspanning tijdens een meridiaan nidra
die je liggend ondergaat. Een moment om op te laden!
Na deze workshop is er ruimte voor je vragen i.v.m. de opleiding die in februari van start gaat.
zondag 5 november * 14u00 – 17u00 * prijs: voucher 35€