/// YIN FLOW ///

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

x

Dit is zachte en vloeiende yogasessie met kenmerken van hatha yoga, gecombineerd met de rustige en zachte aanpak van yin yoga.

We gaan van inspanning naar ontspanning door ademhaling en houdingen.

Poses die werken op het versterken van spieren, botten en gewrichten

worden afgewisseld met of vervolgd door de langer aangehouden, diepe stretchen uit yin yoga.

In deze sessies werk je spanningen in lichaam en mind los.

Deze lessen zijn heel toegankelijk voor mensen die nooit eerder yoga gedaan hebben.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

x

// TARIEVEN & LIDMAATSCHAP // LESSEN //

 x