ZATERDAG 6 JULI

ZATERDAG 24 AUGUSTUS

10.00 – 12.00u

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Rug en Nek workshop met Pascale Matthys

x

Je bent zo oud als je ruggengraat.
(Chinees gezegde)

Een gezonde rug ? Minder nek, schouder en rugklachten ? Het kan!

Schenk jezelf een plekje in deze Rug & Nek Workshop waarin we aan de slag gaan met technieken

uit de yoga, stretch en (zelf)massage wereld en afsluiten met een diepe ontspanning.

We leren stabiliseren, spieren ontknopen en verlengen en trakteren onze ruggengraat op zachte gymnastiek.

x

Pascale Matthys (55) is Yoga Alliance Certified Yin Yoga Teacher en volgde diverse yoga workshops en retreats over de hele wereld.

Ze geeft les in yin, (rol) stoel, deep release en is overtuigd van de kracht van flexibiliteit op de gezondheid van het fysieke lichaam.

Enige tijd geleden volgde ze zelf rug- en nekles bij een ervaren stretchtherapeut.

Onder de indruk van het effect ervan verdiepte ze zich in de materie en besliste ze haar kennis hierover te delen.  

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

* prijs: met beurtenkaart (2,5 vakjes) of 25€ (losse les) – niet met abbo. 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

schrijf je hier in