ZONDAG 3 NOVEMBER

10u30 – 12u00

PILATES EXTRA STRETCH

Deze workshop mikt op een optimale balans tussen flow en rust.

Aan de hand van de klassieke pilatesoefeningen trainen we alle spiergroepen en versterken we onze ‘core’,

maar daarnaast creëren we ruimte om eens lekker lang te stretchen en diep te ademen.

Een ideale reboot in donkere weken!

Voor deze les is nul procent flexibiliteit vereist! Elk lichaam heeft baat bij zachte stretch,

zelfs (of liever: zeker) de quasimodo’s onder ons.

Wees welkom!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 * lesgever: Lien

* prijs: 15€ (niet-leden) – of beurtenkaart (anderhalf vakje)

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

schrijf je hier in