GRATIS VOOR IEDEREEN

IEDERE MAANDAG & DONDERDAG

12u30 – 13u00

online via Zoom

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

STRETCH @ YOUR DESK

x

Thuiswerken is de nieuwe norm, misschien aan je eettafel, vanuit je zetel of vanop een klapstoeltje…

Dit is een regelrechte aanslag op je lichaam. Uren in een verkeerde houding voor je scherm zitten

kan voor hoofdpijn, rug- & nekklachten en stramme spieren.

Neem tijdens je thuiswerkdag even de tijd om te stretchen, bewegen en ontspannen…

het doet wonderen voor lichaam & geest!

In deze lessen van een halfuurtje werk je op en met een stoel, je hoeft je zelfs niet om te kleden.

We gaan we aan de slag met staande en zittende houdingen die de nek schouders & rug losmaken,

de spieren van het hele lichaam versterken en versoepelen, zorgen voor meer mobiliteit,

een goede bloeddoorstroming  en een ontspannen gevoel. 

Deze lessen zijn voor IEDEREEN die nood heeft aan een korte pauze en vragen geen yoga ervaring.

We beiden ze jullie gratis aan!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

* Lesgever: Pascale

* Elke les is vooraf  te boeken, dus schrijf steeds in! Dit doe je via ons lesrooster op Momoyoga.

* Bij inschrijving ontvang je de Zoom link die toegang geeft tot de les.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ik schrijf me in

* wanneer je nog geen lid bent van onze studio dien je eerst te registreren.