SPECIAL CLASS

MAANDAG 27 DECEMBER

19u00 – 21u00

Studio + Livestream

Stretch, breathe & let go

Dit is een  Special Class waarin diepe stretchen & ademhalingstechnieken

gecombineerd worden. De houdingen openen de rug, schouders en borstkas

en werken op hart en longen.

Verschillende ademhalingstechnieken werken daarbij ondersteunend, versterkend of ontspannend.

We eindigen met Yoga Nidra, een liggende relaxatie en meditatie.

*

Deze les is voor iedereen, geen voorkennis of ervaring nodig.

lesgever: Elisabeth

Inschrijven

prijs:

2 beurten op je kaart  OF 20€ (voucher) OF abonnement