/// STOELYOGA ///

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

x

YOGA OP MAAT VAN JOUW LICHAAM

Bewegen is een één van de basispeilers voor onze fysieke en mentale gezondheid. Bewegen is gezond!

Toch is bewegen niet voor iedereen evident. Ziekte, handicap, ernstige vermoeidheid, leeftijd, fysieke klachten of pijn

maken de stap om te bewegen soms moeilijk.

‘Yoga op maat van jouw lichaam’ wil de drempel naar bewegen verlagen en organiseert vanaf 2021

een wekelijkse les een stoelyoga.

Via eenvoudige houdingen, ademhalingsoefeningen, korte zelfmassage en begeleide relaxatie

werken aan soepelheid, ontspanning en een beter gevoel!

Deze les is voor iedereen die veilig en voorzichtig wil bewegen.

Welkom!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Begeleiding: Pascale Matthys

Start januari 2021 – alle info volgt nog.