reeks 6 lessen – start 20/2

ZATERDAGEN 10u00 – 11u00

online via Zoom

x

// Easy Yoga // 

x

Yoga helpt tegen stress, helpt te ontspannen, houdt je lichaam en geest soepel 

en is vooral heel leuk om te doen!

In deze toegankelijke yogasessie combineer je houdingen die werken op het versterken

van spieren, botten en gewrichten, afgewisseld met langer aangehouden, diepe stretchen uit yin yoga.

We besteden aandacht aan ademhaling en meditatie, en geven hierbij de nodige toelichting.

Werk je spanningen in lichaam en mind los, zodat je helemaal opgeladen bent

voor de rest van de dag!

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en een ideale start voor beginners.

Draag gemakkelijk zittende kledij. Voor de les heb je een yogamatje, kussen en dekentje nodig.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Dit is een reeks van 6 lessen:

* data: zaterdagen 20/2, 27/2, 6/3, 13/3, 20/3 & 27/3

* lesgever: Pascale Matthys

* prijs: voucher 60€ voor de reeks OF per losse les met je beurtenkaart

ik schrijf me in

Wanneer je nog geen lid bent van onze studio dien je eerst te registreren.

x