OP ADEM KOMEN – ADEMHALINGSTECHNIEKEN
Studio Zuid Leuven
2015-03-25T14:26:13+00:00
OP ADEM KOMEN
Deze les staat helemaal in teken van ademhaling.
We beoefenen verschillende ademhalingstechnieken (pranayama), eenvoudige ademhalingsmeditaties en
nemen de tijd om stil te staan en te connecteren met adem en lichaam.
De verschillende technieken en het bewust ademen brengen je meer lucht, rust, ontspanning
én meer energie en focus.
Voor deze les is geen voorkennis nodig.