In deze workshop en lessenreeks nemen we je mee in de wondere wereld van je eigen geest, in balans en in gelijkmoedigheid.

Innerlijk evenwicht is essentieel om in de diepere catacomben van je geest af te dalen.

Stabiliteit tussen aandacht en ontspanning, absolute aanvaarding en niet-oordelend bewustzijn vormen hierbij het fundament.

Gelijkmoedigheid kan je zien als het bestaansevenwicht tussen geest, ademhaling, hart, lichaam en ego. Een niet voor de hand liggende harmonie in het snelle ritme van elke dag.

Door te vertragen in meditatie vervaagt het begrip tijd en opent de dimensie naar die gelijkmoedigheid.

Stap voor stap leer je je balans vinden, ze te verfijnen om ze vervolgens 

te transformeren naar gelijkmoedigheid.

Anders gezegd, je leert jezelf waarderen voor wie je bent en waar je voor staat. 

Hoe je leeft en waar je misschien ooit naar toe gaat.

Onze meditatiegids neemt je mee op jouw weg naar bestaansvreugde en innerlijk geluk.