Het begin van een nieuw jaar brengt steeds een bijzondere energie met zich mee: een belofte van nieuwe mogelijkheden en een uitnodiging om met een schone lei te (her)beginnen. Het is een periode van reflectie, waarin we oude patronen kunnen loslaten en ruimte maken voor nieuwe intenties. De winter, met haar stilte en rust, ondersteunt deze overgang. Ze nodigt uit om naar binnen te keren, de balans op te maken, te herstellen en jezelf voor te bereiden op wat je wil laten groeien.

In deze 6-delige Kundalini yogareeks word je uitgenodigd om bewust een ‘nieuw begin’ te maken: fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel. Intentie is daarbij de eerste stap. In elke les verkennen we het thema vanuit een andere invalshoek.

Via een combinatie van fysieke houdingen, ademhalingstechnieken, meditatie en mantra word je begeleid naar een diepe verbinding met het hier en nu. Je ontdekt hoe stilstand een krachtige basis biedt voor groei en hoe je jezelf kan openen voor nieuwe mogelijkheden.

Deze reeks is geschikt voor alle niveaus. Je hebt geen ervaring nodig. 

Bovendien hoef je niet de hele reeks te volgen, alle lessen staan ook volledig op zichzelf.