INTRODUCTIE MINDFULNESS

In deze workshop krijg je de kans om kennis te maken met mindfulness in zijn zuivere vorm, 

zoals die ontwikkeld werd door de grondlegger Jon Kabat-Zinn.
Je krijgt toelichting bij wat mindfulness wel en niet is

en we hebben het over wat je kan en mag verwachten van mindfulnessbeoefening.
Aan de hand van een aantal mindfulnessmeditaties kan je ervaren of het iets voor jou is 

en je je er verder in wil verdiepen.

Deze workshop wordt gegeven door Marleen Van den Bosch. Zij is opgeleid als erkend mindfulnesstrainer MBSR/MBCT.

www.marleen-vandenbosch.be

DATUM

zondag 4 december

10u00 – 12u00

PRIJS

30€