HARTOPENERS & BACKBENDS
met Catherine Estas
Verbind met je innerlijke kracht
met Hartopeners & Backbends
Ontdek in deze unieke reeks van drie lessen Vinyasa Yoga hoe hartopeners en backbends je helpen om dieper in contact te komen met je innerlijke kracht. Elke les is ontworpen om je lichaam te openen, je ademhaling te verruimen en je energie te laten stromen. Versterk je rug, open je hart en ervaar hoe je fysiek en emotioneel meer ruimte creëert. Stap uit je comfortzone en verbind je met de kracht die al in je aanwezig is!
De lessen zijn afzonderlijk van elkaar te volgen!
Connect with your inner strength
with Heart Openers & Backbends
In this unique series of three classes Vinyasa Yoga, discover how heart openers and backbends help you connect more deeply with your inner power. Each class is designed to open your body, expand your breathing and get your energy flowing. Strengthen your back, open your heart and experience how you create more space physically and emotionally. Step out of your comfort zone and connect with the power that is already within you!
The classes can be taken separately!
Catherine Estas is Doctor in de psychologie, lichaamspsychotherapeute, docente yoga/mindfulness, danstherapeute en opleider, moeder en partner.
Ze is mentor in processen van weerbaarheid, groei, creativiteit en zelfzorg.
DATA
29/10, 5/11 & 12/11
19:30 – 20:30
* English *
PRIJS per les
1 beurtje op je kaart / losse les / abbo
Foto: Barbara Stromberg