Op deze zondagnamiddag nemen Jonathan Verlinden en Greet Van Laer je mee 

van Do-In Yoga naar klank.

De sessie start met de meridiaan-oefeningen van de Do-In Yoga. 

Dit is een vorm van yoga waarin Yin (verstilling) en Yang (activering) elkaar afwisselen. 

De filosofie is gebaseerd op het Taoïsme, Boeddhisme en de vijf elementenleer. 

Centraal staat het weer thuis komen in je lichaam en het herstellen en ondersteunen van het zelfhelend 

en regulerend vermogen. We besteden aandacht aan de hoofd-hart-hara (buik) verbinding in 

Masunaga-strekkingen en zelfmassage. Klanken ondersteunen je in de strekkingen.

Vervolgens mag je knus onder je deken genieten van een ontspannende reis via de klanken van 

klankschalen, oceandrum, sjamanendrum, indianenfluit en andere etnische instrumenten. 

De klanken vullen de ruimte met stilte en rust. Ze bundelen je aandacht. 

En jouw bewustzijn zweeft op de golf van de klank tot in de oneindigheid van de stilte. 

De trillingen zoeken een weg door het water van je lichaam en je lichaamscellen resoneren mee. 

Vermoeidheid en stress kunnen oplossen en er ontstaat diepe ontspanning.