In deze 10-delige lessenreeks verkennen we de vijf basiselementen of Tattva’s uit de natuur: 

aarde, water, vuur, lucht en ether.

Volgens de yogische en Ayurvedische filosofieën vormen ze de bouwstenen van alles wat er is, 

zowel in de wereld om ons heen als van ons eigen fysieke lichaam en onze geest.

Elke les duiken we aan de hand van een specifiek thema dieper in elk van deze elementen 

en leer je hoe ze ons fysiek, emotioneel en spiritueel welzijn beïnvloeden.

Aarde (pritvi tattva) staat voor gronding, stabiliteit en veiligheid.

Water (apas tattva) staat voor stroming, flexibiliteit en creativiteit

Vuur (agni tattva) staat voor discipline, motivatie en transformatie.

Lucht (vayu tattva) staat voor intellect, beweging en vrijheid.

Ether (akasha tattva) staat voor ruimte, universeel bewustzijn en verbinding.

Via fysieke lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken, meditatie en mantra 

gaan we met elk van deze elementen bewust aan de slag om zo een stabiele en sterke innerlijke 

balans te creëren en onze persoonlijke kracht te vergroten.

Je hoeft niet de hele reeks te volgen, alle lessen staan ook volledig op zichzelf.