6 MAANDAGEN 20u00-21u00

start 25 april

BBB LENTEREEKS

FIT DE LENTE IN…

met deze toegankelijke mix van cardio en krachttraining voor je buik, billen & benen!

In deze lessenreeks verbeter je je uithoudingsvermogen, versterk je je spieren

en verminder je vet op de buik, billen en benen.

Iedere les start met een opwarming, vervolgd door verschillende oefeningen zoals lunges, squats en planks,

die op specifieke zones van je lichaam werken. Tijdens de afkoelfase wordt gestretcht

om de gebruikte spieren terug los te maken.

Allen welkom in deze 6 lessen, gegeven door Maria Belén,

een Argentijnse KUL studente die een enorme fan is van bewegen! 

INSCHRIJVEN

data: 25/4, 2/5, 9/5, 16/5, 23/5 & 30/5

LENTEPRIJS: 40€ voor de reeks van 6 lessen

of toegankelijk per losse les met je beurtenkaart