ZONDAGEN

28/10 + 25/11 + 23/12+ 27/1

24/2 + 31/3 + 28/4 + 19/5

10u00 – 11u15

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

/// BABY – OUDER YOGA ///

Samen met je baby op zoek gaan naar yoga is niet enkel een aangename wonderlijke ervaring,

het versterkt ook een gevoel van welzijn, warmte en veiligheid bij je baby.

Het helpt je om nog beter de noden van je baby aan te voelen en het bevordert op een natuurlijke manier

je hechte band met je baby.

De eenvoudige stretches, houdingen en massages gaan terug tot basistechnieken en klassieke ideeën van yoga,

en helpen tegelijk ook je eigen fysieke soepelheid en mentale kracht aan te scherpen.

De oefeningen zijn bovendien niet enkel voor moeders bedoeld, ook vaders zijn welkom om deel te nemen!

Of je nu veel of weinig ervaring hebt met yoga, je zal meteen merken dat deze interactie met je baby je veel kan leren.

Voeden en verschonen kan ter plaatse, we volgen het tempo dat je baby aangeeft.

Zelfs wanneer je baby plots aan een heerlijk dutje toe is, dan nog kan de sessie probleemloos doorgaan.

Na 45 minuten genieten, is er nog tijd over voor een theetje en een leuke babbel.

* Voorkennis van yoga is niet nodig.

  • * 1 baby per volwassene

  • * Voor baby’s van 2 tot 11 maanden.

  • * Voel je vrij om een eigen dekentje of knuffel voor je baby mee te brengen.

x

 De lessen worden begeleid door Els Motoul  (gecertificeerd kinderyogadocent)

en gaan door elke laatste zondag van de maand van 11u30 – 12u15

x

Volgende data:

28/10 – 25/11 – 23/12 

prijs: 15€ (1 kind + 1 volwassene)

Schrijf je hier in

xx. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

/// KLEUTER – OUDER YOGA ///

Even geen biepende gsm, kletterende kookpotten of strakke deadlines…

beleef een uurtje plezier samen met je peuter of kleuter op een speelse manier.

In deze les genieten kinderen samen met mama, papa, oma, opa, meter, nonkel, … van een mix

van houdingen, spelletjes, versjes en ontspannende massages.

Dit wordt gebracht in een mooi verhaal of een leuk thema op maat van je kleuter. Heerlijk samen genieten!

  • * Voorkennis van yoga is niet nodig.

  • * 1 kind per volwassene

  • * Kinderen zijn welkom t.e.m. 1ste leerjaar

  • * Breng zelf een kussentje en dekentje mee

x

 De lessen worden begeleid door Els Motoul  (gecertificeerd kinderyogadocent)

en gaan door elke laatste zondag van de maand van 10u00 – 11u15

x

Volgende data:

28/10 – 25/11 – 23/12 – 27/1 – 24/2 – 31/3 – 28/4 – 19/5

prijs: 15€ (1 kind + 1 volwassene)

Schrijf je hier in

x