5-LESSENREEKS 

DONDERDAGEN 19 APRIL – 17 MEI

20u00 – 21u30 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ASHTANGA PRIMARY SERIES – 5 LESSENREEKS

Ashtanga yoga is een actieve vorm van yoga. Er is een vaste reeks van asanas (houdingen), verdeeld over 6 series.

In deze lessen houden we ons bezig met de Primary Series.

Via vijf actieve in &- uitademingen breng je jezelf dieper in de asana, voordat je naar de volgende houding gaat.

x

* Per les behandelen we een onderdeel van de Primary-series,zodat je deze aan het eind zelfstandig kan beoefenen.

* Voor deze lessenreeks schrijf je vooraf in en het is de bedoeling dat je de hele reeks volgt!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

* lesgever: Asa

* prijs: 55€ voor de reeks (+ éénmalig lidgeld 15€ voor niet-leden) OF met je beurtenkaart (anderhalf vakje/les)

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

schrijf je hier in