LESSENREEKS 6 WEKEN

ZONDAGEN  15/9 – 20/10

09u00 – 10u00

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Heb je mensen rond je al over Pilates horen vertellen en wil je graag ontdekken of het jouw lichaam deugd zou doen?

Twijfel je al langer om naar een les te komen, maar ben je nu klaar om de sprong te wagen?

Misschien heb je in een ver of nabij verleden al Pilates gedaan, maar je wil graag met een schone lei starten?

In deze lessenreeks word je ondergedompeld in de manier van bewegen die Joseph Pilates

“The Art of Contrology” noemde en die later is omgedoopt tot “Pilates”.

Aan de hand van 6 principes die terugkeren in elke les – concentratie, controle, centering, ademhaling, precisie en flow –

maken we ons lichaam fitter, sterker en soepeler.

Pilates doet je bloed stromen, stuurt zuurstof door je hele lijf en helpt om te ontspannen.

Daarnaast is Pilates tegenwoordig vooral gekend als een methodiek die nek-, schouder- en rugkwetsuren verlicht.

Pilates kan beoefend worden door iedereen, los van hoe oud of fit of soepel je bent.

x

Heb je vragen, stuur dan een mailtje naar info@studiozuidleuven.be of bel 0498.38.55.90 (Lien).

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Dit is een reeks van 6 lessen:

* Zondag 9u – 10u

* data: 15/9 – 22/9 – 29/9 – 6/10 – 13/10 – 20/10

* lesgever: Lien Stas

* prijs: 55 €

(niet met beurtenkaart of abonnement)

* Max. 15 deelnemers – je bent ingeschreven na betaling.

*  Overschrijven op rek. nr. BE59 7310 4545 9326 met vermelding van je naam + ‘start to pilates’.

schrijf je hier in